Мастер - классы "Пранаяма" и "Красивая осанка"

10 ноября 2018

Мастер - классы  "Пранаяма" и "Красивая осанка" проведут наши специалисты по йоге - Смоловой Юрий и Рерих Ванесса 10 ноября в 12.00 

1. Пранаяма - дыхательные упражнения йоги. В рамках предлагаемого занятия будет объясняться и выполняться техника различных дыхательных упражнений (основа техники выполнения, основные элементы упражнения, индивидуальные черты техники).
Ведет Смоловой Юрий. 

2. Красивая осанка. 
На занятии по формировании осанки человек учится красиво держать тело в пространстве. А также создает сопутствующие этому необходимые двигательные умения и навыки:
· укрепление глубоких (позных) мышц;
· улучшение общей гибкости;
· повышение силовой выносливости.
Ведет Ванесса Рерих.

Записывайтесь на ресепшн!

Похожие статьи

Все статьи
Открытый урок по грудничковому плаванию

17

ноября

2018

Кроссфит-соревнования

28

ноября

2018

28

ноября

2018

Мастер-класс по боксу

22

ноября

2018

22

ноября

2018

Мастер-класс по боксу

22 ноября в 20.00

© 2010-2017 Фитнес клуб “Палестра Спорт”
Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности данного сайта

Разработка сайта Creativa 2017