Студия пилатес

Трудно поверить, что система пилатеса была создана Джозефом Пилатесом около ста лет назад, настолько она современна. Медленные плавные движения, но при этом быстрое укрепление мышц позвоночника, пресса, улучшение осанки и координации. Пилатес универсален. Этой гимнастикой могут заниматься все, включая стариков детей и беременных женщин, а упражнения можно выполнять, как в фитнес-клубе, так и дома.