Фестиваль йоги в «ПАЛЕСТРА Sport»

14 декабря в клубе «ПАЛЕСТРА Sport» прошел фестиваль йоги.

В рамках фестиваля, представленного ведущими специалистами клуба, сразу в трех залах клуба были показаны мастер-классы по различным направлениям йоги (аштанга виньяса, айенгара и кундалини), а также даны рекомендации, как правильно выбрать нужное направление, чем они отличаются друг от друга и каких результатов можно добиться.

Увлекательное мероприятие продолжалось около 4 часов, и все желающие смогли задать интересующие их вопросы, а пришедших было достаточно много. Несмотря на текущую «предновогоднюю лихорадку» фестиваль посетили более 50 человек.

После проведенных мастер-классов гостей пригласили в SPA-cafe, где прошла дегустация вкусных и полезных коктейлей Smoothie («смузи»)- главного тренда Европы и Америки и любимого напитка всех приверженцев здорового образа жизни. Smoothie – это свежевыжатый коктейль из натуральных фруктовых, ягодных или овощных соков с мякотью. Такой коктейль гораздо полезнее обычного сока, поскольку за счет присутствия мякоти, в нем содержится гораздо больше полезных веществ и витаминов.

Первый фестиваль йоги в «ПАЛЕСТРА Sport» показал, что это спортивное направление интересно большому количеству посетителей и сама идея подобного мероприятия нашла восторженный отклик среди гостей фестиваля. Что и неудивительно, ведь йога отражает не только физические, но и энергетические аспекты жизнедеятельности человека, снимает стрессы и перенапряжения, восстанавливает гармонию души и тела и укрепляет иммунитет.

Кроме того, консультации дипломированных специалистов и мастеров с многолетним опытом в различных направлениях йоги позволяют выбрать оптимально подходящий каждому интересующемуся вариант.

Мастер-классы фестиваля вели:

Калягина Алена - тренер-универсал по аэробике, аква-аэробике, преподаватель айенгара-йоги, йоги для начинающих, персональный тренер.
Кладова Екатерина - сертифицированный преподаватель хатха-йоги и йоги для беременных, Ассоциированный член Русского Психоаналитического Общества, Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (EAP). Психолог, ведущий тренингов, психокоррекционных групп.
Морозов Сергей - инструктор китайских гимнастик (ушу, тай-чи),
преподаватель базовой йоги, цигун, персональный тренер.
Пенчева Ирина - сертифицированный преподаватель кундалини йоги.

«ПАЛЕСТРА Sport» планирует и дальше продолжать проведение фестивалей йоги.

Следите за анонсами, и Вы сможете принять участие в одном из них!

Фотоотчёт >>